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Gonzalo Elias, Peru21, 27/04/2026

En psicología existe el concepto de “gaslighting”, que es una forma de manipulación psicológica en la que una persona intenta hacer que otra dude de su propia percepción, memoria o juicio. Pasa en relaciones tóxicas de pareja, vínculos laborales donde hay corrupción, amistades nocivas, etcétera.

Una persona que hace “gaslighting” puede negar cosas que realmente sucedieron, cambiar versiones de los hechos para confundir, hacer que la otra persona se sienta exagerada o “loca”. Con el tiempo, esto hace que las víctimas pierdan confianza en sí mismas y dependan más del manipulador. Hacer que una persona dude de su propia percepción de la realidad es muy dañino, patológico.


Ahora bien, esto está pasando no solo a nivel individual y de pareja, sino también en la cultura y la sociedad. Y las redes sociales lo han exponenciado.

Ayer leí un muy buen artículo que nos recordaba el concepto de la posverdad, que consiste en distorsionar deliberadamente la realidad para crear información falsa (fake news) aprovechando la emocionalidad de la gente (sus miedos, su frustración, la ira, los intereses…) y de esta manera aumentar la alarma, la fragmentación y la polarización. “Mientras que el mentiroso tradicional intenta que creas una falsedad específica, el manipulador de la posverdad tiene un objetivo más destructivo: enturbiar el debate público de tal manera que resulte imposible distinguir entre lo verdadero y lo falso”. Es decir, se busca lo mismo que en el gaslighting: crear un estado de confusión en el que se niegue la realidad objetiva y el otro dude de su propia percepción.

Lo que hay es un abuso emocional. Se alimentan emociones como el miedo, la ira, la frustración, para generar cargamontón, bandos, “buenos y malos”.

No te dejes manipular. Es verdad que la realidad es compleja y uno siempre debe buscar más ángulos para ampliar su juicio, pero siempre confiando en tu propia percepción de la realidad.

https://peru21.pe/opinion/como-superar- ... alo-elias/

Sí, y así lo siento: en el caso venezolano esa analogía entre gaslighting y posverdad para mí no es solo una teoría, es una experiencia vivida.

Durante 27 años he visto, además de brutal represión y corrupción, una batalla por moldear la percepción de la realidad. No se trataba solo de mentir, sino de hacer que uno dudara de lo que veía con sus propios ojos. La escasez convertida en “G........ económica”, el fracaso vendido como épica revolucionaria, la corrupción presentada como conspiración externa. Muchas veces he sentido que no era solo propaganda; era una forma de gaslighting político: intentar que el ciudadano desconfíe de su propio juicio.

Con las redes eso se volvió todavía más complejo. Antes la propaganda bajaba en una sola dirección; hoy es una maraña de ruido, tendencias fabricadas, manipulación emocional, rumores, operaciones para intoxicar el debate. Y he llegado a entender algo importante: muchas veces no buscan convencerme de una mentira concreta, sino cansarme, confundirme, que termine pensando “ya no se puede saber nada”, "ya no se puede hacer nada". Ese es el verdadero triunfo de la manipulación.

Precisamente por haber vivido eso, contrastar información para mí no es obsesión ni paranoia; es higiene mental.

Yo procuro no reaccionar por impulso ante lo que coincide con mis preferencias. Verifico antes de compartir -a veces piso el peine-. Busco versiones distintas, incluso de quienes piensan diferente, para poner a prueba mis propias convicciones. Intento separar hechos de relatos, evidencia de propaganda emocional. Y eso, para mí, es una forma de defender la razón.

No lo vivo solo como un ejercicio intelectual, sino también como una cuestión de principios. Permanecer del lado de la verdad no significa creer que nunca me equivoco; significa estar dispuesto a corregirme, a decir "me equivoqué" sin caer en ese relativismo donde todo vale lo mismo y nada importa.

Eso para mí es crucial.

Porque creo que después de tantos engaños he desarrollado una especie de sistema inmunológico cívico. Una memoria crítica. Reconozco con más facilidad cuándo intentan sustituir realidad por narrativa. Y eso me hace cuidar todavía más mis principios.

También procuro no dejar que la indignación me secuestre el juicio. No quiero que las redes me conviertan en pieza de un cargamontón emocional, ni que el resentimiento termine pensando por mí. Mantenerme en la razón, incluso en medio del ruido, lo veo como una forma de resistencia moral.

Porque al final la manipulación no empieza controlando instituciones; empieza tratando de colonizar la mente.

Y quizás mi posición se resume en algo sencillo: he vivido demasiados engaños para renunciar ahora a contrastar, pensar por cuenta propia y sostenerme en principios.

No digo que tenga siempre la verdad; digo que intento no separarme de ella. No siempre lo logro en un porcentaje aceptable, a veces todavía me engañan, a veces caigo en la trampa, pero me levanto, lo reconozco y corrijo la brújula para no perder el norte.

Y en tiempos de posverdad, eso ya es una manera de resistir.

buen articulo.

Winston Smith es un buen ejemplo de como en tiempos robolusionarios, muchas personas terminan sucumbiendo ante el gaslighting fomentado por el Big Brother.

Axio escribió: Mar Abr 28, 2026 11:53 am buen articulo.

Winston Smith es un buen ejemplo de como en tiempos robolusionarios, muchas personas terminan sucumbiendo ante el gaslighting fomentado por el Big Brother.

Por eso es que tomar en serio lo que sale en las redes, incluyendo tus elucubraciones etilicas es perder el tiempo. El Internet se auto destruyo. Y perder el tiempo tratando de verificar si es o no es pues francamente es una estupidez.

Mejor sal a caminar y disfruta...

aquisipasanada escribió: Mar Abr 28, 2026 2:50 pm

Axio escribió: Mar Abr 28, 2026 11:53 am buen articulo.

Winston Smith es un buen ejemplo de como en tiempos robolusionarios, muchas personas terminan sucumbiendo ante el gaslighting fomentado por el Big Brother.

Por eso es que tomar en serio lo que sale en las redes, incluyendo tus elucubraciones etilicas es perder el tiempo. El Internet se auto destruyo. Y perder el tiempo tratando de verificar si es o no es pues francamente es una estupidez.

Mejor sal a caminar y disfruta...

yo en ese aspecto, estoy claro..... y desde hace años lo estoy, y es por ello que recurro al sarcasmo, como fase final argumentativa sobre temas que no tienen salida, porque quien(es) pretende(n) ser parte de la solución, aún sigue(n) siendo parte del problema.

cuando tu me veas hablando en "estado de sobriedad", es porque las cosas en esta selva, en verdad habrán cambiado.

pero de momento, esto es puro show, puro cambur y peo como dicen en mi pueblo.

Axio escribió: Mar Abr 28, 2026 4:40 pm

aquisipasanada escribió: Mar Abr 28, 2026 2:50 pm

Axio escribió: Mar Abr 28, 2026 11:53 am buen articulo.

Winston Smith es un buen ejemplo de como en tiempos robolusionarios, muchas personas terminan sucumbiendo ante el gaslighting fomentado por el Big Brother.

Por eso es que tomar en serio lo que sale en las redes, incluyendo tus elucubraciones etilicas es perder el tiempo. El Internet se auto destruyo. Y perder el tiempo tratando de verificar si es o no es pues francamente es una estupidez.

Mejor sal a caminar y disfruta...

yo en ese aspecto, estoy claro..... y desde hace años lo estoy, y es por ello que recurro al sarcasmo, como fase final argumentativa sobre temas que no tienen salida, porque quien(es) pretende(n) ser parte de la solución, aún sigue(n) siendo parte del problema.

cuando tu me veas hablando en "estado de sobriedad", es porque las cosas en esta selva, en verdad habrán cambiado.

pero de momento, esto es puro show, puro cambur y peo como dicen en mi pueblo.

En eso estamos de acuerdo y viendo la tendencia esto se va a poner peor. El único valor que le veo al internet es entretenimiento.