Compartir en las Redes !
[Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
- computista
- Mensajes: 1568
- Registrado: Sab Dic 11, 2021 8:21 pm
[Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
"Empecé a hacer ejercicio, no todos los días, pero casi todos, y a comer bien y el peso empezó a bajar", dijo.
Pompeo, de 58 años, dijo que invirtió en un gimnasio casero en su sótano con algunas mancuernas y una máquina elíptica, donde The Post lo fotografió esta semana. "Intenté bajar cinco o seis veces por semana y quedarme media hora más o menos. Y eso no era nada científico. No había entrenador ni dietista. Sólo estaba yo".
El peso comenzó a acumularse cuando fue elegido por primera vez al Congreso como representante por Kansas en 2010, dijo Pompeo.
"Aunque la verdad es que perder peso ha sido una lucha de por vida para mí".
Para conseguir finalmente estar sano, dijo Pompeo, tuvo que tener el estado de ánimo adecuado.
"Para mí se trata de hacerlo bien y ser lo suficientemente disciplinado", dijo, un proceso que aplicó a todos los puestos de alta presión que ha ocupado en el gobierno, pero no a su propia salud hasta este año
Atrás quedaron las hamburguesas con queso, los carbohidratos y las golosinas azucaradas que permanecían junto a su ordenador mientras trabajaba hasta altas horas de la noche, o que viajaban con él en largos vuelos por todo el mundo.
Pero el cambio de dieta no ha alterado las tradiciones gastronómicas de la familia: IHOP sigue siendo el restaurante favorito de los Pompeo, pero en lugar de pedir montones de tortitas de calabaza cubiertas de sirope, el ex secretario elige ahora platos mucho más sanos.
"Seguimos yendo en familia, es importante no perder esas tradiciones. Ahora pedimos claras de huevo y beicon de pavo", dice.
"Para nuestra familia, la comida es el lugar donde nos reunimos. Somos italianos y nos gusta reunirnos en torno a una buena comida de pasta y pan y quesos y postre. Seguiremos disfrutando de estas grandes comidas con la familia y los amigos, pero yo seré el que diga: 'Sí, tomaré una ensalada'", dice riendo.
"Era un círculo virtuoso en lugar del vicioso en el que había estado, y he conseguido perder la parte alta de 90 libras en seis meses".
El californiano -que se graduó el primero de su promoción en West Point- dijo que utilizaba una vieja dolencia en un pie como excusa para no poder perder peso en el pasado.
En lugar de comer tortitas de calabaza con sirope en iHop, Pompeo ahora pide claras de huevo y beicon de pavo.
En lugar de comer montones de tortitas de calabaza cubiertas de sirope en IHOP, Pompeo ahora pide claras de huevo y beicon de pavo.
Stefano Giovannini
"Engordé casi cien kilos en el transcurso de 10 u 11 años -años que coincidieron con mi lesión en el pie-, así que me dije a mí mismo que ésa era la razón por la que había engordado tanto", dijo, añadiendo que no le había pasado nada específico en el pie. "La articulación simplemente se desgastó".
Muchos estadounidenses se identifican con su lucha: Una encuesta de Gallup de enero de 2022 muestra que el 41% de los adultos estadounidenses de los últimos cinco años se han caracterizado por tener sobrepeso, un porcentaje superior al 36% del quinquenio anterior. Gallup señaló que sus resultados contrastan con las estadísticas federales de salud, que muestran que casi tres cuartas partes de los estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos.
Pompeo dijo que lo entiende. "Nadie quiere admitir que ha engordado o que tiene sobrepeso aunque todas las pruebas indiquen lo contrario".
Su pérdida de peso vino acompañada de un montón de especulaciones en las redes sociales - y Pompeo dijo que ninguno de los comentarios fue particularmente elogioso. "Las publicaciones eran bastante desagradables o simplemente inexactas, especulando con que tenía problemas de salud en el cuello o que tenía cáncer", dijo.
"Nadie me llamó para preguntarme qué había pasado".
Pero amigos como David Urban, compañero de clase en West Point, sí lo hicieron. Los dos hombres se vieron en noviembre en Dallas -junto con todos los que se graduaron con ellos en 1986- en el partido Ejército-Fuerza Aérea para su 35ª reunión de clase.
Urban, un antiguo alumno de la campaña de Trump, dijo que lo primero que le dijo a Pompeo fue lo fantástico que estaba. Luego le dijo que no le sorprendía que lo hubiera conseguido.
"No te gradúas en West Point, y mucho menos llegas a ser el número uno de tu promoción en West Point, sin ser capaz de estar increíblemente concentrado".
https://nypost.com/2022/01/06/mike-pomp ... -6-months/
- Lirumlarum
- Mensajes: 1529
- Registrado: Sab Dic 11, 2021 9:51 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Puro cuento chino, este artículo. ¿Media hora más o menos, cinco o seis veces por semana con algunas mancuernas en el sótano de su casa, sin entrenador ni dietista y adelgazó 40 Kg en seis meses?
¡Umjú!
¡Umjú!
- Kolotordoc
- Mensajes: 265
- Registrado: Lun Ene 03, 2022 7:17 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Venite la Guajira del Zulia... con esta hambruna y ese calorcito....
- verdinegro
- Mensajes: 14439
- Registrado: Sab Dic 18, 2021 10:30 am
- Ubicación: Evropa
- Contactar:
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Jamás entenderé la apropiación cultural gringa de la simbología del Imperio Romano, sin heredar nada de la Tradición grecolatina. No pasan de ser simples anglosajones que se rebelaron por unos impuestos y ahora son esclavos de los judíos.
- computista
- Mensajes: 1568
- Registrado: Sab Dic 11, 2021 8:21 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Compadre.... Sin que se ofenda...verdinegro escribió: ↑Lun Ene 30, 2023 2:25 pm Jamás entenderé la apropiación cultural gringa de la simbología del Imperio Romano, sin heredar nada de la Tradición grecolatina. No pasan de ser simples anglosajones que se rebelaron por unos impuestos y ahora son esclavos de los judíos.
Los judíos a usted le hicieron algo?
-
- Mensajes: 377
- Registrado: Mié Sep 28, 2022 9:03 am
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
perder peso es facil solo hay que dejar de comer......... lo que si es dificil es ganar masa corporal.........
- Robespierre
- Mensajes: 5482
- Registrado: Dom Dic 12, 2021 6:24 am
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Gordo o flaco Pompeo no pudo con Maduro.
"La felicidad y la alegría son seguidas por el tormento.
Por todo lo bello tienes que pagar." Was ich liebe.
Por todo lo bello tienes que pagar." Was ich liebe.
- aquisipasanada
- Mensajes: 6773
- Registrado: Lun Dic 13, 2021 1:27 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Felicitaciones! Seguro siguió la dieta cetogénica y los ejercicios después para tonificar, es una combinación efectiva y rápida para quemar todas las grasas del cuerpo.
Un buen ejemplo para un país lleno de gordos por la mala nutrición...
Ya veo a mas de un resentido posteando estupideces como siempre, es que para los regre-zurdos tener éxito es algo que genera envidia y es malo.
Un buen ejemplo para un país lleno de gordos por la mala nutrición...
Ya veo a mas de un resentido posteando estupideces como siempre, es que para los regre-zurdos tener éxito es algo que genera envidia y es malo.
Tu no engañas a nadie!
- pajaro picon picon
- Mensajes: 1017
- Registrado: Sab Dic 11, 2021 9:38 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Lo violaron en grupo y le quedó el gustico, por eso los recuerda entre amores y odioscomputista escribió: ↑Lun Ene 30, 2023 5:44 pmCompadre.... Sin que se ofenda...verdinegro escribió: ↑Lun Ene 30, 2023 2:25 pm Jamás entenderé la apropiación cultural gringa de la simbología del Imperio Romano, sin heredar nada de la Tradición grecolatina. No pasan de ser simples anglosajones que se rebelaron por unos impuestos y ahora son esclavos de los judíos.
Los judíos a usted le hicieron algo?
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Maduro le da un sueldo mensual de un maestro y con eso lo hubiera dejado en el chasis en menos de 3 meses.
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Nunca es tarde para mejorar la calidad de vida haciendo ejercicios y comiendo sanamente, es sumar años de vida y tener una mejor vejez.
Los boligarcas tanto que critican a los estadounidenses pero comen tanta mierd@ prefabricada y recalentada que compran en sus lavadoras de sodosopa, que viven haciendo la competencia a ver quién engorda más
Los boligarcas tanto que critican a los estadounidenses pero comen tanta mierd@ prefabricada y recalentada que compran en sus lavadoras de sodosopa, que viven haciendo la competencia a ver quién engorda más
- verdinegro
- Mensajes: 14439
- Registrado: Sab Dic 18, 2021 10:30 am
- Ubicación: Evropa
- Contactar:
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Ya lo dijo Mel Gibson:computista escribió: ↑Lun Ene 30, 2023 5:44 pmCompadre.... Sin que se ofenda...verdinegro escribió: ↑Lun Ene 30, 2023 2:25 pm Jamás entenderé la apropiación cultural gringa de la simbología del Imperio Romano, sin heredar nada de la Tradición grecolatina. No pasan de ser simples anglosajones que se rebelaron por unos impuestos y ahora son esclavos de los judíos.
Los judíos a usted le hicieron algo?
Jews are responsible for all the wars in the world.
- Axio
- Mensajes: 8730
- Registrado: Vie Ene 07, 2022 10:49 pm
- Ubicación: Ex-capitanía General de Venezuela
- Contactar:
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
todos nos debemos a quienes nos debemos, no existe eso de grupo cultural "puro", las sociedades SIEMPRE serán una mezcla cultural, siendo que los judíos formarán parte en cualquier territorio del mundo, por tantos siglos de diasporas.verdinegro escribió: ↑Lun Ene 30, 2023 2:25 pm Jamás entenderé la apropiación cultural gringa de la simbología del Imperio Romano, sin heredar nada de la Tradición grecolatina. No pasan de ser simples anglosajones que se rebelaron por unos impuestos y ahora son esclavos de los judíos.
no quieres a los judios?, no te metas con ellos, así ellos no tendrán que regarse por el mundo y luego terminen siendo vecinos inmigrantes tuyos.
La ignorancia afirma o niega rotundamente; la ciencia duda. François Marie Arouet
- Lirumlarum
- Mensajes: 1529
- Registrado: Sab Dic 11, 2021 9:51 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Menos grasa corporal, más masa muscular es la fórmula y hay que echarle un camión de bolas.antizoocialista escribió: ↑Lun Ene 30, 2023 5:55 pm perder peso es facil solo hay que dejar de comer......... lo que si es dificil es ganar masa corporal.........
- El Mal Querido
- Mensajes: 722
- Registrado: Sab Jun 18, 2022 10:33 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Imagino que los 24x24 del foro deben tener una apariencia física inmejorable, la masa muscular que se les incrementa tecleando es elocuente e intrínseca a sus razonamientos
- Robespierre
- Mensajes: 5482
- Registrado: Dom Dic 12, 2021 6:24 am
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Luego de la Derrota que le propino Maduro a Pompeo lo unico que le quedo fue ponerse a dieta.
"La felicidad y la alegría son seguidas por el tormento.
Por todo lo bello tienes que pagar." Was ich liebe.
Por todo lo bello tienes que pagar." Was ich liebe.
- verdinegro
- Mensajes: 14439
- Registrado: Sab Dic 18, 2021 10:30 am
- Ubicación: Evropa
- Contactar:
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
No tenemos la culpa de no tener tu panza cervecera a punta de Duff.El Mal Querido escribió: ↑Mié Feb 01, 2023 12:39 pm Imagino que los 24x24 del foro deben tener una apariencia física inmejorable, la masa muscular que se les incrementa tecleando es elocuente e intrínseca a sus razonamientos
- El Mal Querido
- Mensajes: 722
- Registrado: Sab Jun 18, 2022 10:33 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Verdi, asume con dignidad la verdad que no se puede ocultar, quien dedica tantas horas ininterrumpidas a la realización de actividades que al menos generen mínimo de desgaste graseo, pues sencillamente ira incrementando el cumulo de estas.verdinegro escribió: ↑Mié Feb 01, 2023 1:12 pmNo tenemos la culpa de no tener tu panza cervecera a punta de Duff.El Mal Querido escribió: ↑Mié Feb 01, 2023 12:39 pm Imagino que los 24x24 del foro deben tener una apariencia física inmejorable, la masa muscular que se les incrementa tecleando es elocuente e intrínseca a sus razonamientos
Si yo que postea de manera infrecuente te merece la imagen del camionero, que piensas puedo yo imaginar de ti que estas en el Olimpo de los sin mas vida que la foril
- Lirumlarum
- Mensajes: 1529
- Registrado: Sab Dic 11, 2021 9:51 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Esos están con Pompeo, con hamburguesas con queso y golosinas azucaradas junto a su ordenador...El Mal Querido escribió: ↑Mié Feb 01, 2023 12:39 pm Imagino que los 24x24 del foro deben tener una apariencia física inmejorable, la masa muscular que se les incrementa tecleando es elocuente e intrínseca a sus razonamientos
- El Mal Querido
- Mensajes: 722
- Registrado: Sab Jun 18, 2022 10:33 pm
Re: [Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Deberías recapitular esa pueril respuesta, quien debe mantener alimentos cerca del ordenador son aquellos que pernotan incluso frente a los mismos, algo tan simple como el que lenta, pero de manera constante se acelera el incremento de tu empleo de tiempo aquí.Lirumlarum escribió: ↑Mié Feb 01, 2023 1:33 pmEsos están con Pompeo, con hamburguesas con queso y golosinas azucaradas junto a su ordenador...El Mal Querido escribió: ↑Mié Feb 01, 2023 12:39 pm Imagino que los 24x24 del foro deben tener una apariencia física inmejorable, la masa muscular que se les incrementa tecleando es elocuente e intrínseca a sus razonamientos