[Fotos] Mike Pompeo tiene nueva apariencia tras perder 40 Kilos en 6 meses con nutrición y ejercicios
Publicado: Dom Ene 29, 2023 8:34 pm
"Empecé a hacer ejercicio, no todos los días, pero casi todos, y a comer bien y el peso empezó a bajar", dijo.
Pompeo, de 58 años, dijo que invirtió en un gimnasio casero en su sótano con algunas mancuernas y una máquina elíptica, donde The Post lo fotografió esta semana. "Intenté bajar cinco o seis veces por semana y quedarme media hora más o menos. Y eso no era nada científico. No había entrenador ni dietista. Sólo estaba yo".
El peso comenzó a acumularse cuando fue elegido por primera vez al Congreso como representante por Kansas en 2010, dijo Pompeo.
"Aunque la verdad es que perder peso ha sido una lucha de por vida para mí".
Para conseguir finalmente estar sano, dijo Pompeo, tuvo que tener el estado de ánimo adecuado.
"Para mí se trata de hacerlo bien y ser lo suficientemente disciplinado", dijo, un proceso que aplicó a todos los puestos de alta presión que ha ocupado en el gobierno, pero no a su propia salud hasta este año
Atrás quedaron las hamburguesas con queso, los carbohidratos y las golosinas azucaradas que permanecían junto a su ordenador mientras trabajaba hasta altas horas de la noche, o que viajaban con él en largos vuelos por todo el mundo.
Pero el cambio de dieta no ha alterado las tradiciones gastronómicas de la familia: IHOP sigue siendo el restaurante favorito de los Pompeo, pero en lugar de pedir montones de tortitas de calabaza cubiertas de sirope, el ex secretario elige ahora platos mucho más sanos.
"Seguimos yendo en familia, es importante no perder esas tradiciones. Ahora pedimos claras de huevo y beicon de pavo", dice.
"Para nuestra familia, la comida es el lugar donde nos reunimos. Somos italianos y nos gusta reunirnos en torno a una buena comida de pasta y pan y quesos y postre. Seguiremos disfrutando de estas grandes comidas con la familia y los amigos, pero yo seré el que diga: 'Sí, tomaré una ensalada'", dice riendo.
"Era un círculo virtuoso en lugar del vicioso en el que había estado, y he conseguido perder la parte alta de 90 libras en seis meses".
El californiano -que se graduó el primero de su promoción en West Point- dijo que utilizaba una vieja dolencia en un pie como excusa para no poder perder peso en el pasado.
En lugar de comer tortitas de calabaza con sirope en iHop, Pompeo ahora pide claras de huevo y beicon de pavo.
En lugar de comer montones de tortitas de calabaza cubiertas de sirope en IHOP, Pompeo ahora pide claras de huevo y beicon de pavo.
Stefano Giovannini
"Engordé casi cien kilos en el transcurso de 10 u 11 años -años que coincidieron con mi lesión en el pie-, así que me dije a mí mismo que ésa era la razón por la que había engordado tanto", dijo, añadiendo que no le había pasado nada específico en el pie. "La articulación simplemente se desgastó".
Muchos estadounidenses se identifican con su lucha: Una encuesta de Gallup de enero de 2022 muestra que el 41% de los adultos estadounidenses de los últimos cinco años se han caracterizado por tener sobrepeso, un porcentaje superior al 36% del quinquenio anterior. Gallup señaló que sus resultados contrastan con las estadísticas federales de salud, que muestran que casi tres cuartas partes de los estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos.
Pompeo dijo que lo entiende. "Nadie quiere admitir que ha engordado o que tiene sobrepeso aunque todas las pruebas indiquen lo contrario".
Su pérdida de peso vino acompañada de un montón de especulaciones en las redes sociales - y Pompeo dijo que ninguno de los comentarios fue particularmente elogioso. "Las publicaciones eran bastante desagradables o simplemente inexactas, especulando con que tenía problemas de salud en el cuello o que tenía cáncer", dijo.
"Nadie me llamó para preguntarme qué había pasado".
Pero amigos como David Urban, compañero de clase en West Point, sí lo hicieron. Los dos hombres se vieron en noviembre en Dallas -junto con todos los que se graduaron con ellos en 1986- en el partido Ejército-Fuerza Aérea para su 35ª reunión de clase.
Urban, un antiguo alumno de la campaña de Trump, dijo que lo primero que le dijo a Pompeo fue lo fantástico que estaba. Luego le dijo que no le sorprendía que lo hubiera conseguido.
"No te gradúas en West Point, y mucho menos llegas a ser el número uno de tu promoción en West Point, sin ser capaz de estar increíblemente concentrado".
https://nypost.com/2022/01/06/mike-pomp ... -6-months/
